スリムアップシュガーは、砂糖と同じ甘さ?

スリムアップシュガー、試食レビュー

 

砂糖と同じ甘さで、使用量1/3の「味の素、スリムアップシュガーの試食レビューです。

 

スリムアップシュガーのスティック1本の内容量は1.6グラムで、この量で砂糖5グラムと同じ甘さになるということです。

 


スリムアップシュガーのスティック1本分1.6グラム、6.4kcal

 


砂糖5グラム、約20kcal(砂糖1g当たり約4kcal)として

 


スリムアップシュガー1.6グラムが、砂糖約5グラムと同じ甘さになる原因は、ベースになるグラニュー糖に砂糖よりもずっと甘い甘味料を混ぜているからです。

 

使用している甘味料
アスパルテーム・L−フェニルアラニン化合物
アセスルファムK

 

スリムアップシュガーと砂糖の味の比較

 

今回、スリムアップシュガー、グラニュー糖、上白糖を食べ比べてみましたが、管理人のバカ舌では甘味料による味の変化は見つけられませんでした。当然、多少の味の違いはありますが、気になる違いではありません。むしろ、三温糖のほうが「クセ」を感じます。

 

黙ってスリムアップシュガー入りのコーヒーを出されたら、普通に砂糖入りのコーヒーを出してくれたと思うでしょう。

 

 

スリムアップシュガーのダイエット効果

 

スリムアップシュガーのスティック1本6.4kcalと、同等の甘さの砂糖5グラム約20kcalの差は13.6kcal。

 

成人の場合、平均的な1日の摂取カロリーは男性で約2000kcal、女性で1700kcalで、1日当たり200kcal〜400kcal減らすと大体1〜2キロ位痩せる計算になるそうですから(ざっくりした数字です。)、スリムアップシュガーのスティック1本では具体的な効果は得られないでしょう。しかし、「小さな努力をムダにしないために、今日はお菓子を食べるのはやめよう。」という気持ちになってくれれば、良い結果が出る可能性も出てきます。ダイエットは継続が一番大切ですから。

 

 

スリムアップシュガーで使用している甘味料について

 

スリムアップシュガーには、アスパルテーム・L−フェニルアラニン化合物とアセスルファムKの2種類の甘味料が使われていますが、一応安全であると言われてはいます。ただ、気にする方は黙って「食べない」「買わない」これが一番だと思います。

 

 

スリムアップシュガーの価格について

 

スリムアップシュガーの1.6グラムスティック、100本入りで税込み501円。  
1グラム当たり3,13円。

 

上白糖500グラム、税込み198円
1グラム当たり0.39円

 

当然のことですが、スリムアップシュガーと上白糖では価格は勝負になりません。上白糖が圧倒的に安くなっています。ダイエット的にもスティック1本では少量すぎて気休め程度の効果しかありません。しかし、徹底してダイエットに取り組んでいる姿勢が大切だと思うので、スリムアップシュガーとを使うことはムダとは思えません。

 

ダイエットは、即効性よりも持続性を重視したほうが、成功の確率は高くなると思います。月に1キロ痩せても1年で12キロ。正月など多少気を抜く月があったとしても、8キロ位は痩せることができると思います。この位のゆっくりペースを提案します。

 

 

 


 

 

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